近日，为进一步关注职工心理健康，提升职工心理素质，营造健康和谐的工作环境，四川省轻工业研究设计院有限公司举办了一场以“压力应对与情绪管理”为主题的职工心理健康专题讲座。本次讲座邀请了中共四川省委党校应急管理培训中心副教授、中山大学管理学博士龚会主讲，为公司全体职工提供了一场专业、实用、有趣的心理健康知识盛宴。
讲座现场，龚会教授凭借丰富的专业知识和实践经验，通过生动真实的案例分析，深入浅出地讲解了压力产生的原因、对身心健康的危害以及如何应对压力等职工关心的问题，告诫大家正确认识压力、学会调适情绪，是提升心理健康水平的关键。
讲座过程中，龚会教授引导职工们进行了“沉浸式”学习，通过趣味性强、实用性高的心理训练游戏，让大家在轻松的氛围中掌握压力应对和情绪管理的有效方法。讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，将在日后的工作生活中积极运用所学知识，提升心理素质，以更加积极的心态面对工作挑战。
（图文/刘敏 校对/王铭驿 编辑/王晓丽 阳博）
